一般大家都知道喝水很重要，人體裡面有70%是水分
人體中的水供應全身，不論是血液，淋巴，以及幫助人體帶出廢物的水分
所以真的不能等到口渴才補充，那都是身體給予的提醒
在飄飄就得逢甲博士班期間，因為作息不正常，免疫力降低，水喝太多或太少
就在一周的時間忽然腫了7公斤，整個措手不及不知道發生了甚麼事
每天每天都覺得自己更腫了，起床的時候眼皮腫，下午的時候開始下肢腫
量體重也的確是沒吃甚麼東西，體重卻是不客氣地節節上升，下都把我嚇死了!!
後來到醫院切片檢查才知道，得到了一個叫做微小腎絲球病變的症狀
從小一直很愛運動，又感覺很健康的我，經歷人生第一次部分麻醉，我是醒著做小手術的耶......
雖然醫生也跟我說明了，這樣的病症機率其實很多人都有，但我就是已經腫起來了
後來才發現，原來在跟我的朋友圈裡，好多也是年經的時候就突然得了個甚麼沒有聽過名子的病
每次都要詢問說，怎麼會這樣?? 得到的都是跟我差不多攏統的答案
當然，隨著社會的進步，身體出現的狀況也會越多元，這是醫學界也一直不斷進步的原因
不想要追著趕流行的讓身體出現狀況 (往事不堪回首)
我開始從以前練過的太極拳開始，練氣，練功
也從瑜珈知道活在當下的重要，一併從心理層面去延伸健康
不同以往的是，更多的內觀，讓自己更了解自己的身體
身體一有甚麼不對勁，就可以更快的發掘，並且身體的防禦機制變得更好
同時很多健身房的崛起，看見大家紛紛跑到健身房，開始有了些訓練的念頭
但最值得注意的是，要自己的身體健康 (我說的不是減肥喔!!) 最關鍵的到底還是自己吃進去了甚麼?
飲食才是關鍵，吃的健康才是補充養分，才是身體各部位主要的營養來源
得出了 : 「 為自己吃下去的東西負責」的結論
意思很簡單，就是你吃甚麼，得到甚麼的概念~
不知道大家有沒有想過，空氣汙染對我們影響很大，今年霧霾也開始嚴重，所以只能被動的戴口罩
但我們不知道經過口罩的是那些空氣，隔絕掉的是那些髒汙
當初在博士班的時候就有學弟做關於濾網的研究
所以甚麼樣的汙染物，粒徑大小等等細節都必須了解，這樣才能做一個專為阻擋特定汙染物的薄膜
除了空氣之外，第二種跟人體最有關係的就是水
於是我們家裡面有各式各樣的濾水器，淨水器等等
都聲稱可以把不好礦物質的阻擋在外，只讓有益的礦物質通過濾水器
但最終我們並不知道喝進去的是那些礦物質，是否是人體真的需要的，或只是粒徑比較小的
而且每個地方的水質都不一樣，為什麼可以裝相同的濾水器，然後就安心了呢?
確實的情況是，無法阻擋每一種塑膠微粒或細菌分子
那麼可以把這些身體不必要的東西消除掉的，就靠身體的各個器組織及免疫系統啦......
好了，講完那些對身體有害的物質之後
說說對身體有益的
例如鈣與鎂，鈣是幫忙心臟收縮的，鎂是幫忙心臟放鬆的
鈣質在19歲以上，大約是1天1000毫克，不足的話除了一般常聽到的骨質疏鬆症，甚至神經傳導系統等等都會受影響
鎂元素在19歲以上男女各是1天390毫克，320毫克，所以才這們多人喜歡每天一把堅果
為的就是從飲食中把營養素補齊
但是飄飄很多時候都在補的是，大量的糖分.........(想到這裡都要翻白眼了)
甚至出門在外，想要喝到安全的礦泉水真的是太難
礦泉水塑膠瓶裝的擔心會有塑膠微粒，玻璃瓶的又重又貴
現在大概知道為什麼大家都愛用太和工坊的原因了吧
好，我們繼續處理家裡面水質的問題
在我並非濾水器製作人的狀態下
個人淺見是先是活性碳，主要過濾水中溶解的氣體
再來是逆滲透，兩這者孔徑相差大約1000倍，才能把把水中的重金屬，微生物，汙染物幾乎過濾掉
這時候才是真正的純水
但很多人應該會想要知道，那水裡面的礦物質應該要怎麼辦呢?
那些消失的礦物質該如何補充?
我就絕對要提到那些默默努力的科學實驗家了!!
身為博士畢業的人而言，大數據跟專業研究同等重要
不得不佩服益善深力泉一直在海洋深層水與設備上的努力
海水是豐富的的液態離子化礦物質微量元素來源，經過長達百年甚至千年的洋流循環
加上高壓，陽光及大氣隔絕的海洋深層水，保留著潔淨，無近代工業污染的特性
也正是補充礦物質微量元素的來源
把珍貴的元素集結在深海礦物質濃縮液中
這鑽研海洋深層水專業團隊的結果，現在也終於讓大家有方式喝到好水
至少是徹頭徹尾的好水，有憑有據的好水
喝的安心，體內才得以安心
有這一連串的體悟，也是因為生病後才開始的反思
現在更能夠體會海是大地的母親這句話
或是潛水人士莫名更加愛護大自然這之間的關係
在大家還沒有準備好面對的時候，如何先把自己顧好把家人顧好
從每天喝的水開始著手，就是最好的改變
在提醒大家一個重要數字
WTO世界衛生組織統計出來的數據顯示 :
全世界80%的疾病是由於飲用水被汙染所造成的!
全世界50%的兒童的死亡是由於飲用水的汙染所造成的!
喝水很重要，但就看個人對於水的設備與礦物質了解多少
好好面對改變，成就的是自己的身體健康 
特別感謝益善深力泉像少數民族般的的默默付出
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