益生菌是飄飄日常的健康小幫手
也是飄飄在念博士期間的保養必備品
因為做實驗的關係，常常作息不正常，壓力大又精神緊繃，常常自覺防護力都被我消耗光光
發現自己身體容易不舒服，或是敏感變嚴重阿~恩恩不順阿~
所以後來在健康方面開始格外注意
其實飄飄一開始的方式是喝養樂多或是優酪乳，想說可以多少幫助消化
但以便利性來說，還是這種一包包的益生菌方便 
糖分也可以控制，不要攝取這麼多
益生菌的品牌非常多種
但目標是讓好菌好好抵達消化道，讓消化道裡面的好菌多一點
飄飄的個性是，覺得對自己好的東西，都會去嘗試
身體健康就是萬事之本啦!!!!! 對自己身體好一點是必要~
BioPlus好而優增抗利益生菌有專利認證
一盒30包，差不多一個月份的量
簡單輕巧，可以常溫保存
當我跟朋友聊天的時候，只說這是我博士期間的保護力定心丸
結果我朋友天外飛來一筆，說益生菌對恩恩不順的人來說是神物
喂~都沒有顧慮到我在喝咖啡阿 (笑)
從小到現在身為一個國際吃貨，到各個國家品嘗美食跟道地小吃
那種只見辣油不見鍋底的無敵麻辣鍋，或甚至看起來不起眼的路邊攤
只要有興趣都會去試試看
試說我的消化道有多健壯，而是到了一個新的地方，難得品嘗到不一樣的吃食
雖然消化道可能會不適應，這時候隨著我出國的益生菌就派上用場啦!!!
所以在飄飄的旅遊講座上，都會分享到，其實益生菌也是飄飄帶出國的旅遊必配品
好攜帶又不佔空間跟重量多好~
在台灣也是一樣
當飯局很多或是尾牙季的時候，一天好幾餐都好飽的情況下
益生菌就是我包包裡面的常客
算是法寶吧大概，吃太飽的時候就會拿一包來吃，希望消化道可以乖乖的
因為每個人的身體狀況不同，相對的也會有不同需求
所以林林種種不同益生菌的品牌還得自己選
最直接的方法就是先吃吃看朋友的，是不是自己喜歡? (笑)
再來就是就是到益生菌品牌的官方網站看看介紹
然後再買幾盒試試看
基本上敢喝養樂多跟優酪乳的，都會接受這種味道
而且買了益生菌除了自己吃，最重要的是家人也都可以一起享受到 
要健康就全家人一起健康嘛~~~
如果外食族的話就跟我一樣一小條益生菌直接丟包包外帶
好而優Bioplus益生菌，每一份量2公克
無添加人工香料、色素、甜味劑，產品通過SGS檢驗，有投保產品責任險
每包熱量只有8大卡，不論是不是在控制飲食的人都沒有差別
但若是孕婦，幼兒，或是有服用抗生素的患者
請先問問醫生是不是可以吃囉!!
因為是粉狀的，所以如果想要加在食物或飲料裡面一起吃也很容易融化
像是開水，牛奶，果汁之類的
但是溫度不要超過50度唷!!!
飄飄身邊也有很多素食的朋友
但放心~~~這是素食者也可以吃的全素食品唷!!
且不含牛奶過敏源
想要讓消化道的好菌多一些，可以持續吃一段時間試試看
當然如果可以配合調整自己的生活作息更好啦!! 相輔相成~
畢竟我們怎麼樣對待我們的身體，身體就會給我們甚麼樣的反饋
好好保養好身體，才是國際吃貨的根本
哈哈哈哈哈哈，真正要說的應該是健康的根本啦 XD
飄飄生活中的旅遊必備+吃貨日常健康撇步
BIioPlus好而優增抗利益生菌傳送門
留言列表
